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什么人不適合喝茶呢?
來源:http://www.jd-o.com2019/4/7 9:27:08

人人都適合喝茶嗎?

并不是所有人都適合喝茶的,同樣也是因為茶葉中含有很多上面提到的活性物質,很多人對其敏感的話,就會出現各種不適。例如超哥就對綠茶的茶堿特別敏感,一喝就胃痛。所以,一般來說,神經衰弱者、活動性胃潰瘍患者、泌尿系統結石者、肝功能不良者、便秘者、哺乳期婦女、心臟病患者、孕婦等均不宜長期飲茶。或者說,你喝了以后覺得身體不舒服,大可不必喝或者換種喝。不必為了小小的成效而損害身體。

什么樣的人不適合喝茶?

如何科學的喝茶呢?

茶中含有一定量茶多酚和咖啡堿,對胃有一定的刺激性,腸胃較弱的人應少喝綠茶,特別不要空腹喝,建議這類人喝紅茶,因為紅茶相對于綠茶來說茶多酚和咖啡堿含量低許多。

第一泡茶盡量不要喝,因為有些茶葉在培養與加工過程中受到農藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留。茶葉不宜沖泡多次,否則會品味不到原有的風味;其次茶葉也不能長時間泡在高溫的水中,否則會使得茶葉中的營養素流失,降低了茶葉的保健成效。

什么樣的人不適合喝茶?

不宜空腹喝茶,空腹會稀釋胃液,影響消化功能;飯后也不宜立馬喝茶,茶葉中含有大量鞣酸的可以與食物中的鐵元素發生反響,生成難以溶物質,時間一長引起人體缺鐵,甚至誘發貧血癥,應該在餐后一小時再喝茶;茶葉中茶堿,有升高體溫的作用,所以發燒的患者不要喝茶;女性經期不宜喝茶,由于喝濃茶,可誘發或加重經期綜合征。

不建議趁熱喝茶,容易灼傷胃黏膜以及口腔,茶泡好后稍微放一瞬間再喝。燙水是致癌物。

一般沖泡茶葉5min大部分的氟被浸出[7],要根據自身所處的環境和飲用水含氟量選擇含氟量適中的茶葉,因為氟是微量元素,不能攝入過多或過少。

結論

快三彩票平台注送彩金由于茶葉中含有較多的功能性成分,適當飲茶是對人的健康有利的,但因為量少,不要期望能治病,同時要根據自己的體質科學地飲茶避開喝茶誤區,才能極大地發揮茶葉的保健成效。


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